10 व्यवहार जिन्हें आपको अपने रिश्ते में कभी स्वीकार नहीं करना चाहिए

शारीरिक शोषण। इसमें मारना, धक्का देना, धकेलना या अन्य शारीरिक हिंसा शामिल है।

भावनात्मक शोषण। इसमें नाम-पुकारना, अपमान करना, धमकी देना और अन्य प्रकार के मौखिक और भावनात्मक हेरफेर शामिल हैं।

व्यवहार पर नियंत्रण. इसमें खुद को अपने दोस्तों और परिवार से अलग करने की कोशिश करना या अपने वित्त या सोशल मीडिया को नियंत्रित करने की कोशिश करना शामिल है।

गैसलाइटिंग। यह हेरफेर का एक रूप है जहां आपका साथी आपसे अपनी वास्तविकता पर सवाल उठाने को मजबूर करता है।

सम्मान की कमी। इसमें नाम-पुकारना, अपमान करना या आपके साथ ऐसा व्यवहार करना शामिल है जैसे आप महत्वपूर्ण नहीं हैं।

बेवफाई. इसमें आपको भावनात्मक या शारीरिक रूप से धोखा देना भी शामिल है।

उपेक्षा करना। इसमें आपकी भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह की जरूरतों को नजरअंदाज करना शामिल है।

संवाद करने की अनिच्छा। इसमें महत्वपूर्ण मुद्दों पर बात करने से इंकार करना, या जब आप बातचीत करने की कोशिश करते हैं तो आपको रोकना शामिल है।।

चालाकी। इसमें वे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए अपराधबोध, शर्म या अन्य भावनात्मक रणनीति का उपयोग करना शामिल है।

जिम्मेदारी लेने से इंकार. इसमें अपनी गलतियों के लिए आपको दोषी ठहराना या गलत होने पर माफी मांगने से इनकार करना शामिल है।