10 बुरी आदतें जो वास्तव में आपके लिए अच्छी हैं

छटपटाहट. फ़िडगेटिंग आपको कैलोरी जलाने और आपकी समग्र फिटनेस में सुधार करने में मदद कर सकती है।

च्यूइंग गम। च्युइंग गम आपके फोकस और एकाग्रता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

वीडियो गेम खेलना। वीडियो गेम खेलने से दर्द से राहत मिल सकती है और आपकी समस्या सुलझाने के कौशल में सुधार हो सकता है।

स्नोट खाना. स्नॉट खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिल सकती है।

दिवास्वप्न देखना. दिवास्वप्न देखने से आपको समस्याओं का रचनात्मक समाधान ढूंढने में मदद मिल सकती है।

शपथ - ग्रहण। शपथ लेने से दर्द कम करने और काम का तनाव दूर करने में मदद मिल सकती है।

अपना आपा खोना. संयमित तरीके से अपना आपा खोने से आपको तनाव मुक्त करने और अपने संचार कौशल में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

गपशप। गपशप करने से आपको रिश्ते बनाने और अपने आस-पास की दुनिया के बारे में जानने में मदद मिल सकती है।

शॉवर छोड़ना. समय-समय पर शॉवर छोड़ने से आपके शरीर के प्राकृतिक तेलों को आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद मिल सकती है।

Sleeping late। कभी-कभी देर तक सोने से आपको नींद पूरी करने और अपने मूड को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।